Acasă
Fructe si compara


Fig vs Nucă de cocos


Fig
Nucă de cocos vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
24,23 g  
8

Fibră
2,90 g  
22
9,00 g  
2

Zahăr
16,30 g  
8
6,23 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

colină
4,70 mg  
31
12,10 mg  
5

Gras
0,30 g  
28
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
356,00 mg  
12

Fier
0,37 mg  
30
2,43 mg  
4

Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calciu
35,00 mg  
11
14,00 mg  
28

Magneziu
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zinc
0,15 mg  
18
1,10 mg  
2

Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2

Cupru
0,07 mg  
32
0,44 mg  
3

Seleniu
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
37,60 mg  
2

Continut de apa
79,11 g  
99+
47,00 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulceag  

Origine
Asia de Vest  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
5-7  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Indonezia  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Cocos nucifera  

Sinonim
Ficus Carica  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gen
ficus  
Cocos  

specie
ficus carica  
C. nucifera  

generic Group
dudă  
Arecaceae  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut