Acasă
Fructe si compara


Nucă de cocos vs Fig


Fig
Fig vs Nucă de cocos


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
24,23 g  
8
19,20 g  
13

Fibră
9,00 g  
2
2,90 g  
22

Zahăr
6,23 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
3,33 g  
2
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22  
6
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg  
29
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg  
14
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

colină
12,10 mg  
5
4,70 mg  
31

Gras
33,49 g  
1
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
356,00 mg  
12
232,00 mg  
30

Fier
2,43 mg  
4
0,37 mg  
30

Sodiu
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calciu
14,00 mg  
28
35,00 mg  
11

Magneziu
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Zinc
1,10 mg  
2
0,15 mg  
18

Fosfor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

Mangan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
29

Cupru
0,44 mg  
3
0,07 mg  
32

Seleniu
10,10 mcg  
2
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
366,00 mg  
4
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
37,60 mg  
2
31,00 mg  
4

Continut de apa
47,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
0,97 g  
8
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
354,00 kcal  
1
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal  
1
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
354,00 kcal  
1
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
660,00 kcal  
3
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
443,00 kcal  
1
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
298,00 kcal  
21
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară, Iarnă  

soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Maro, Verde  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
alb  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulceag  
Dulce  

Origine
America, India  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
3.5-8.5  
5-7  

Condiții climatice
Fierbinte, Umed  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Indonezia  
Curcan  

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Filipine  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cocos nucifera  
ficus carica  

Sinonim
Cocos nucifera  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Arecidae  
Alismidae  

Ordin
Arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Moraceae  

Gen
Cocos  
ficus  

specie
C. nucifera  
ficus carica  

generic Group
Arecaceae  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii