Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Nucă de cocos și Fig


Fig
Fig și Nucă de cocos


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
24,23 g   
8
19,20 g   
13

Fibră
9,00 g   
2
2,90 g   
21

Zahăr
6,23 g   
99+
16,30 g   
5

Proteină
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
4,70 mcg   
15

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

colină
12,10 mg   
4
4,70 mg   
26

Gras
33,49 g   
1
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
356,00 mg   
12
232,00 mg   
30

Fier
2,43 mg   
4
0,37 mg   
30

Sodiu
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calciu
14,00 mg   
27
35,00 mg   
11

Magneziu
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zinc
1,10 mg   
2
0,15 mg   
18

Fosfor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Mangan
1,50 mg   
2
0,13 mg   
25

Cupru
0,44 mg   
3
0,07 mg   
32

Seleniu
10,10 mcg   
2
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
366,00 mg   
4
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
37,60 mg   
2
31,00 mg   
4

Continut de apa
47,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Frasin
0,97 g   
8
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
660,00 kcal   
3
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
443,00 kcal   
1
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
298,00 kcal   
19
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară, Iarnă   

soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Maro, Verde   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulceag   
Dulce   

Origine
America, India   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
3.5-8.5   
5-7   

Condiții climatice
Fierbinte, Umed   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Indonezia   
Curcan   

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Franţa   

Exportator de top
Filipine   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cocos nucifera   
ficus carica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
Alismidae   

Ordin
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Moraceae   

Gen
Cocos   
ficus   

specie
C. nucifera   
ficus carica   

generic Group
Arecaceae   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii