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Kokosnuss und Feige


Feige und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
19,20 g   
13

Faser
9,00 g   
2
2,90 g   
21

Zucker
6,23 g   
99+
16,30 g   
5

Eiweiß
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Cholin
12,10 mg   
4
4,70 mg   
26

Fett
33,49 g   
1
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
232,00 mg   
30

Eisen
2,43 mg   
4
0,37 mg   
30

Natrium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Kalzium
14,00 mg   
27
35,00 mg   
11

Magnesium
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zink
1,10 mg   
2
0,15 mg   
18

Phosphor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Mangan
1,50 mg   
2
0,13 mg   
25

Kupfer
0,44 mg   
3
0,07 mg   
32

Selen
10,10 mcg   
2
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
31,00 mg   
4

Wassergehalt
47,00 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
0,97 G   
8
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer, Winter   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Braun, Grün   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Süß   

Herkunft
Amerika, Indien   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
3.5-8.5   
5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
Truthahn   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
Philippinen   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Alismidae   

Auftrag
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Moraceae   

Gattung
Cocos   
Ficus   

Spezies
C. nucifera   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Maulbeere   

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