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Figue vs Noix de coco


Noix de coco vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
24,23 g  
8

Fibre
2,90 g  
21
9,00 g  
2

Sucre
16,30 g  
5
6,23 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
29
0,00 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
12
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
36
0,24 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
15
0,20 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Choline
4,70 mg  
26
12,10 mg  
4

Graisse
0,30 g  
28
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,37 mg  
30
2,43 mg  
4

Sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
35,00 mg  
11
14,00 mg  
27

Magnésium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zinc
0,15 mg  
18
1,10 mg  
2

Phosphore
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Manganèse
0,13 mg  
25
1,50 mg  
2

Cuivre
0,07 mg  
32
0,44 mg  
3

Sélénium
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Oméga 6s
144,00 mg  
14
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
37,60 mg  
2

Teneur en eau
79,11 g  
99+
47,00 g  
99+

Cendre
0,66 g  
17
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
10
Non disponible  

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
9
Non disponible  

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
30
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
15
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
19
70,00 kcal  
17

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
298,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Doux  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Asie Occidentale  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Argile, Le sable  

pH du Sol
5-7  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Indonésie  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Cocos nucifera  

Synonyme
Non Disponible  
Non Disponible  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Moraceae  
Arecaceae  

Genre
Ficus  
Cocos  

Espèce
Ficus carica  
C. nucifera  

Groupe Générique
Mûre  
Arecaceae  

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