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Figue vs Noix de coco


Noix de coco vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
24,23 g   
8

Fibre
2,90 g   
21
9,00 g   
2

Sucre
16,30 g   
5
6,23 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Choline
4,70 mg   
26
12,10 mg   
4

Graisse
0,30 g   
28
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,37 mg   
30
2,43 mg   
4

Sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcium
35,00 mg   
11
14,00 mg   
27

Magnésium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4

Zinc
0,15 mg   
18
1,10 mg   
2

Phosphore
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Manganèse
0,13 mg   
25
1,50 mg   
2

Cuivre
0,07 mg   
32
0,44 mg   
3

Sélénium
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
144,00 mg   
14
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
37,60 mg   
2

Teneur en eau
79,11 g   
99+
47,00 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
Non disponible   

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Blanc   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Doux   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Asie Occidentale   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Argile, Le sable   

pH du Sol
5-7   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Indonésie   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
France   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Cocos nucifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Moraceae   
Arecaceae   

Genre
Ficus   
Cocos   

Espèce
Ficus carica   
C. nucifera   

Groupe Générique
Mûre   
Arecaceae   

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