Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vijg en Kokosnoot


Kokosnoot en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
24,23 g   
8

Vezel
2,90 g   
21
9,00 g   
2

Suiker
16,30 g   
5
6,23 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,20 mcg   
34

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

choline
4,70 mg   
26
12,10 mg   
4

Dik
0,30 g   
28
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
356,00 mg   
12

Ijzer
0,37 mg   
30
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcium
35,00 mg   
11
14,00 mg   
27

Magnesium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4

Zink
0,15 mg   
18
1,10 mg   
2

Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangaan
0,13 mg   
25
1,50 mg   
2

Koper
0,07 mg   
32
0,44 mg   
3

Selenium
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
37,60 mg   
2

Water inhoud
79,11 g   
99+
47,00 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer, Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, purper, Rood   
Bruin, Groen   

Inside Color
Roze   
Wit   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Crispy   

Smaak
Zoet   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
West Azië   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5-7   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Indonesië   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Cocos nucifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
Alismidae   
arecidae   

Bestellen
Rosales   
arecales   

Familie
Moraceae   
Arecaceae   

Geslacht
Ficus   
Cocos   

species
Ficus carica   
C. nucifera   

Generic Group
Moerbei   
Arecaceae   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits