Rumah
 Bandingkan Buah

Kelapa vs carambola Nutrisi

Kelapa
carambola
carambola vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
24,23 g  
8
6,73 g  
99+
Serat
9,00 g  
2
2,80 g  
23
Gula
6,23 g  
99+
3,98 g  
99+
protein
3,33 g  
2
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,22  
6
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg  
14
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
kolin
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16
Lemak
33,49 g  
1
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
133,00 mg  
99+
Besi
2,43 mg  
4
0,08 mg  
99+
Sodium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
Kalsium
14,00 mg  
28
3,00 mg  
99+
Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Seng
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21
Fosfor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
manggan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,44 mg  
3
0,14 mg  
13
selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
366,00 mg  
4
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18
Kandungan air
47,00 g  
99+
91,38 g  
8
Abu
0,97 g  
8
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!