Zuhause
 Vergleichen Früchte

Kokosnuss vs Carambola Ernährung

Kokosnuss
Carambola
Carambola vs Kokosnuss Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
24,23 g  
8
6,73 g  
99+
Faser
9,00 g  
2
2,80 g  
23
Zucker
6,23 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiweiß
3,33 g  
2
1,04 g  
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
12,00 mcg  
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
Cholin
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16
Fett
33,49 g  
1
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
133,00 mg  
99+
Eisen
2,43 mg  
4
0,08 mg  
99+
Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
Kalzium
14,00 mg  
28
3,00 mg  
99+
Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Zink
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21
Phosphor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
Mangan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,44 mg  
3
0,14 mg  
13
Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
366,00 mg  
4
157,00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18
Wassergehalt
47,00 G  
99+
91,38 G  
8
Asche
0,97 G  
8
0,52 G  
25
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!