Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Lychee Nutrisi

Nangka
Lychee
Lychee vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
16,53 g  
19
Serat
1,50 g  
33
1,30 g  
35
Gula
19,08 g  
5
15,23 g  
12
protein
1,72 g  
12
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40
kolin
5,40 mg  
28
7,10 mg  
18
Lemak
0,64 g  
13
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
171,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+
Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Seng
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Fosfor
21,00 mg  
24
31,00 mg  
16
manggan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,15 mg  
11
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
65,00 mg  
12
6s Omega
30,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Kandungan air
73,46 g  
99+
81,76 g  
99+
Abu
0,94 g  
9
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!