Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs Zaitun Nutrisi

Lychee
Zaitun
Zaitun vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
16,53 g  
19
3,84 g  
99+
Serat
1,30 g  
33
3,30 g  
18
Gula
15,23 g  
8
0,54 g  
99+
protein
0,83 g  
35
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
20,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
38
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
33
1,40 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
510,00 mcg  
2
kolin
7,10 mg  
14
14,20 mg  
1
Lemak
0,44 g  
20
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Kalsium
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Seng
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29
Fosfor
31,00 mg  
16
4,00 mg  
99+
manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,15 mg  
11
0,12 mg  
16
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8
6s Omega
67,00 mg  
27
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
Kandungan air
81,76 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
0,44 g  
30
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!