Lychee vs Olijf Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
3,84 g
99+
Vezel
1,30 g
33
3,30 g
18
Suiker
15,23 g
8
0,54 g
99+
Eiwit
0,83 g
35
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
choline
7,10 mg
14
14,20 mg
1
Dik
0,44 g
20
15,32 g
2
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,13 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
5,00 mg
99+
52,00 mg
5
Magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zink
0,07 mg
26
0,04 mg
29
Fosfor
31,00 mg
16
4,00 mg
99+
Mangaan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,15 mg
11
0,12 mg
16
Selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
92,00 mg
8
Omega 6s
67,00 mg
27
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
81,76 g
99+
75,28 g
99+
As
0,44 g
30
4,53 g
2
