Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Ôliu Dinh dưỡng

Lychee
Ôliu
Ôliu vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
3,84 g  
99+
Chất xơ
1,30 g  
35
3,30 g  
19
Đường
15,23 g  
12
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,83 g  
35
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
choline
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2
Mập
0,44 g  
20
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25
sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
canxi
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
kẽm
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29
Photpho
31,00 mg  
16
4,00 mg  
99+
mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Đồng
0,15 mg  
11
0,12 mg  
16
Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8
6s Omega
67,00 mg  
27
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
75,28 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!