Ôliu và Vôi
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh tả, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị trĩ, điều trị bệnh còi
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
khó thở, ho, kích ứng mắt, nổi mề đay, viêm, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Phát ban da, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Rất có thể bị cháy nắng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Không
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước ấm với chanh trên một dạ dày trống rỗng, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
10,50 g
99+
Chất xơ
3,30 g
18
2,80 g
22
Đường
0,54 g
99+
1,70 g
99+
Chất đạm
1,03 g
24
0,70 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,07
20
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,60 mcg
31
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
choline
14,20 mg
1
5,10 mg
24
Mập
15,32 g
2
0,20 g
33
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Bàn là
0,49 mg
25
0,60 mg
21
sodium
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
canxi
52,00 mg
5
33,00 mg
13
magnesium
11,00 mg
24
6,00 mg
29
kẽm
0,04 mg
29
0,11 mg
22
Photpho
4,00 mg
99+
18,00 mg
27
mangan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Đồng
0,12 mg
16
0,07 mg
35
Selenium
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
19,00 mg
25
6s Omega
1.215,00 mg
2
36,00 mg
40
sterol
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
88,26 g
17
Tro
4,53 g
2
0,30 g
38
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
Không có sẵn
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
30,00 kcal
23
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
Không có sẵn
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
20,68 kcal
26
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
30,00 kcal
38
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
420,00 kcal
2
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
Citrus, cây ăn quả
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
Tất cả các mùa
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
chanh ta, chanh Ba Tư, chanh kaffir, Desert vôi, Palestine ngọt Vôi, Mexico ngọt Vôi, Mary Ellen ngọt Vôi
không hạt giống
Không
Vâng
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá
bên trong màu
nâu
Màu xanh lợt
hình dáng
hình trái xoan
Tròn
Kết cấu
thịt
Ngon
Nếm thử
Đắng
có tính axit, Chua
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Ấn Độ
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
Đất sét, Sandy mùn
pH đất
7-8
6-7.5
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Nắng, Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
Trung Quốc
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Mexico
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ý
Mexico
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Citrus aurantifolia
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ hoa môi
bồ hòn
gia đình
họ ô liu
Rutaceae
giống
Olea
Citrus
Loài
O. europaea
C. aurantifolia
generic Nhóm
Ôliu
Trái cây họ cam quýt
|
||
|
||
|
