oliv și Lămâie verde
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
tratamentul artritei, tratamentul de holeră, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, tratamentul grămezi, tratamentul scorbut
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
N / A
dificultăți de respirație, tusea, iritații ale ochilor, Urticarie, Inflamaţie, Congestie nazala, nas infundat, Erupții cutanate, wheezing
Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
Sansele de arsuri solare
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
Nu
Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apă caldă cu var pe stomacul gol, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,84 g
99+
10,50 g
99+
Fibră
3,30 g
18
2,80 g
22
Zahăr
0,54 g
99+
1,70 g
99+
Proteină
1,03 g
24
0,70 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,26
3
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
37
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,22 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,60 mcg
31
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
colină
14,20 mg
1
5,10 mg
24
Gras
15,32 g
2
0,20 g
33
minerale
Potasiu
42,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Fier
0,49 mg
25
0,60 mg
21
Sodiu
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calciu
52,00 mg
5
33,00 mg
13
Magneziu
11,00 mg
24
6,00 mg
29
Zinc
0,04 mg
29
0,11 mg
22
Fosfor
4,00 mg
99+
18,00 mg
27
Mangan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Cupru
0,12 mg
16
0,07 mg
35
Seleniu
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
92,00 mg
8
19,00 mg
25
6s omega
1.215,00 mg
2
36,00 mg
40
sterol
Continut de apa
75,28 g
99+
88,26 g
17
Frasin
4,53 g
2
0,30 g
38
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal
5
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
30,00 kcal
23
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
467,00 kcal
4
Nu e disponibil
Calorii în conserve Forma
119,00 kcal
4
20,68 kcal
26
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
60,00 kcal
22
30,00 kcal
38
Calorii în gem
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
240,00 kcal
38
420,00 kcal
2
Caracteristici
Tip
fructe de copac
citrice, fructe de copac
Sezon
Arc, Vară
toate anotimpurile
soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
lime, var persan, Kaffir var, var Desert, Palestina dulce de tei, mexican dulce de tei, Mary Ellen dulce de tei
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben
Verde
în interior de culoare
Maro
Verde deschis
Formă
Oval
Rundă
Textură
Cărnos
Suculent
Gust
Amar
acidic, Acru
Origine
De Est Mediterranean Region
India
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Bine drenat
argilos, Sandy humă
pH-ul solului
7-8
6-7.5
Condiții climatice
Se încălzește la climat cald
cu soare, Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Spania
China
Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Argentina, Brazilia, India, Mexic
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Italia
Mexic
Nume stiintific
Denumirea botanică
Olea europaea
Citrus aurantifolia
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
lamiales
sapindales
Familie
Oleaceae
Rutaceae
Gen
olea
citrice
specie
O. europaea
C. aurantifolia
generic Group
oliv
Fruct citric
