Acasă
 Fructe si compara

Lămâie verde vs Nucă de cocos Nutriție

Lămâie verde
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,50 g  
99+
24,23 g  
8
Fibră
2,80 g  
23
9,00 g  
2
Zahăr
1,70 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteină
0,70 g  
99+
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
30
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg  
30
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
12,10 mg  
5
Gras
0,20 g  
33
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
102,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Fier
0,60 mg  
21
2,43 mg  
4
Sodiu
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
Calciu
33,00 mg  
13
14,00 mg  
28
Magneziu
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4
Zinc
0,11 mg  
22
1,10 mg  
2
Fosfor
18,00 mg  
27
113,00 mg  
1
Mangan
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
2
Cupru
0,07 mg  
35
0,44 mg  
3
Seleniu
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
6s omega
36,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2
Continut de apa
88,26 g  
19
47,00 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!