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Azeitona e Lima


Lima e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
10,50 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Açucar
0,54 g   
99+
1,70 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,60 mcg   
31

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Gordo
15,32 g   
2
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sódio
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Cálcio
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Magnésio
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zinco
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22

Fósforo
4,00 mg   
99+
18,00 mg   
27

Manganês
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,07 mg   
35

Selênio
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
19,00 mg   
25

6s Omega
1 215,00 mg   
2
36,00 mg   
40

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
88,26 g   
17

Cinza
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
20,68 kcal   
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
420,00 kcal   
2

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Luz verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Amargo   
Acida, Azedar   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
7-8   
6-7.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Ensolarado, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Argentina, Brasil, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
México   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Citrus aurantifolia   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Sapindales   

Família
Oleaceae   
Rutaceae   

Gênero
Olea   
Citrus   

Espécies
O. europaea   
C. aurantifolia   

Grupo genérico
Oliva   
Citrino Fruta   

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