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Lima e Azeitona


Azeitona e Lima


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Chances de queimaduras solares  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,50 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Açucar
1,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg  
32
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Gordo
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
102,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

Sódio
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1

Cálcio
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5

Magnésio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinco
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fósforo
18,00 mg  
27
4,00 mg  
99+

Manganês
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
35
0,12 mg  
16

Selênio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
92,00 mg  
8

6s Omega
36,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teor de água
88,26 g  
19
75,28 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
-  

Calorias em forma seca
295,00 kcal  
25
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
20,68 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
420,00 kcal  
2
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Acida, Azedar  
Amargo  

Origem
Índia  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
7-8  

Condições climáticas
Ensolarado, Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Espanha  

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, México  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Citrus aurantifolia  
Olea europaea  

Sinônimo
Citrus aurantiifolia  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Lamiales  

Família
Rutaceae  
Oleaceae  

Gênero
Citrus  
Olea  

Espécies
C. aurantifolia  
O. europaea  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Oliva  

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