Nhà
So sánh Trái cây


Vôi và Ôliu


Ôliu và Vôi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh tả, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị trĩ, điều trị bệnh còi  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, kích ứng mắt, nổi mề đay, viêm, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Phát ban da, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
Rất có thể bị cháy nắng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước ấm với chanh trên một dạ dày trống rỗng, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,50 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Đường
1,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Chất đạm
0,70 g  
99+
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Mập
0,20 g  
33
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

canxi
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5

magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

kẽm
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Photpho
18,00 mg  
27
4,00 mg  
99+

mangan
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
35
0,12 mg  
16

Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg  
27
92,00 mg  
8

6s Omega
36,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
88,26 g  
19
75,28 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
30,00 kcal  
99+
-  

Năng lượng trong mẫu khô
295,00 kcal  
25
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,68 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
420,00 kcal  
2
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
chanh ta, chanh Ba Tư, chanh kaffir, Desert vôi, Palestine ngọt Vôi, Mexico ngọt Vôi, Mary Ellen ngọt Vôi  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
màu xanh lá  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
có tính axit, Chua  
Đắng  

Gốc
Ấn Độ  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-7.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Nắng, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Chanh được coi là nguồn hương vị tuyệt vời.
  • Nước cốt chanh tươi có tính axit cao đến mức có thể hòa tan bê tông.
  • Quả chanh có mùi thơm và tính axit hơn quả chanh vàng.
  • Chanh Ba Tư hầu như không có hạt và không có gai.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Mexico  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus aurantifolia  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantiifolia  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ hoa môi  

gia đình
Rutaceae  
họ ô liu  

giống
Citrus  
Olea  

Loài
C. aurantifolia  
O. europaea  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp