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Lima e Côco


Côco e Lima


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Chances de queimaduras solares   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,50 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
2,80 g   
22
9,00 g   
2

Açucar
1,70 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
27
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg   
30
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
5,10 mg   
24
12,10 mg   
4

Gordo
0,20 g   
33
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
102,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,60 mg   
21
2,43 mg   
4

Sódio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Cálcio
33,00 mg   
13
14,00 mg   
27

Magnésio
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinco
0,11 mg   
22
1,10 mg   
2

Fósforo
18,00 mg   
27
113,00 mg   
1

Manganês
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,07 mg   
35
0,44 mg   
3

Selênio
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38

6s Omega
36,00 mg   
40
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2

Teor de água
88,26 g   
17
47,00 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
20,68 kcal   
26
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
420,00 kcal   
2
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Acida, Azedar   
Suculento, Adocicado   

Origem
Índia   
América, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Argila, Areia   

O pH do solo
6-7.5   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Morna para clima quente   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Indonésia   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, México   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Citrus aurantifolia   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordem
Sapindales   
Arecales   

Família
Rutaceae   
Arecaceae   

Gênero
Citrus   
Cocos   

Espécies
C. aurantifolia   
C. nucifera   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Arecaceae   

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