Lima e Côco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Benefícios gerais
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Efeitos colaterais
Chances de queimaduras solares
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,50 g
99+
24,23 g
8
Fibra
2,80 g
22
9,00 g
2
Açucar
1,70 g
99+
6,23 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
3,33 g
2
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
27
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
39
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg
30
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg
28
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
5,10 mg
24
12,10 mg
4
Gordo
0,20 g
33
33,49 g
1
Minerais
Potássio
102,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ferro
0,60 mg
21
2,43 mg
4
Sódio
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Cálcio
33,00 mg
13
14,00 mg
27
Magnésio
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Zinco
0,11 mg
22
1,10 mg
2
Fósforo
18,00 mg
27
113,00 mg
1
Manganês
0,01 mg
99+
1,50 mg
2
Cobre
0,07 mg
35
0,44 mg
3
Selênio
0,40 mcg
13
10,10 mcg
2
Ácidos graxos
Omega 3s
19,00 mg
25
0,00 mg
38
6s Omega
36,00 mg
40
366,00 mg
4
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
37,60 mg
2
Teor de água
88,26 g
17
47,00 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,97 g
8
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal
23
354,00 kcal
1
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
660,00 kcal
3
Calorias em Canned Form
20,68 kcal
26
443,00 kcal
1
Calorias em alimentos
Calorias no suco
30,00 kcal
38
70,00 kcal
17
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
420,00 kcal
2
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
Variedades
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Verde
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Luz verde
Branco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Succulent
Crispy
Gosto
Acida, Azedar
Suculento, Adocicado
Origem
Índia
América, Índia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam
Argila, Areia
O pH do solo
6-7.5
3.5-8.5
Condições climáticas
Ensolarado, Morna para clima quente
Quente, Úmido
Fatos
Fatos sobre
- Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
- Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
- Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Indonésia
Outros países
Argentina, Brasil, Índia, México
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
México
Filipinas
Nome científico
Nome botânico
Citrus aurantifolia
Cocos nucifera
Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Rosidae
Arecidae
Ordem
Sapindales
Arecales
Família
Rutaceae
Arecaceae
Gênero
Citrus
Cocos
Espécies
C. aurantifolia
C. nucifera
Grupo genérico
Citrino Fruta
Arecaceae
