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Côco e Lima


Lima e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
10,50 g  
99+

Fibra
9,00 g  
2
2,80 g  
22

Açucar
6,23 g  
99+
1,70 g  
99+

Proteína
3,33 g  
2
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
37
2,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
0,22 mg  
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
27
0,22 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
34
0,60 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Choline
12,10 mg  
4
5,10 mg  
24

Gordo
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
102,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

Sódio
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Cálcio
14,00 mg  
27
33,00 mg  
13

Magnésio
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

Zinco
1,10 mg  
2
0,11 mg  
22

Fósforo
113,00 mg  
1
18,00 mg  
27

Manganês
1,50 mg  
2
0,01 mg  
99+

Cobre
0,44 mg  
3
0,07 mg  
35

Selênio
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
19,00 mg  
25

6s Omega
366,00 mg  
4
36,00 mg  
40

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
Não disponível  

Teor de água
47,00 g  
99+
88,26 g  
17

Cinza
0,97 g  
8
0,30 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
30,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
Não disponível  

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
20,68 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
17
30,00 kcal  
38

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
298,00 kcal  
19
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Verde  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Succulent  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Acida, Azedar  

Origem
América, Índia  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
3.5-8.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Ensolarado, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Argentina, Brasil, Índia, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Filipinas  
México  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Citrus aurantifolia  

Sinônimo
Não Disponível  
Não disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Sapindales  

Família
Arecaceae  
Rutaceae  

Gênero
Cocos  
Citrus  

Espécies
C. nucifera  
C. aurantifolia  

Grupo genérico
Arecaceae  
Citrino Fruta  

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