Dom
Porównaj Owoce


Limonka i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Limonka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Szanse na oparzenia słoneczne  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Cukier
1,70 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
12,10 mg  
5

Sadło
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Żelazo
0,60 mg  
21
2,43 mg  
4

Sód
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Wapń
33,00 mg  
13
14,00 mg  
28

Magnez
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Cynk
0,11 mg  
22
1,10 mg  
2

Fosfor
18,00 mg  
27
113,00 mg  
1

Mangan
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
0,07 mg  
35
0,44 mg  
3

Selen
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Omega 6s
36,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
88,26 g  
19
47,00 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
295,00 kcal  
25
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
20,68 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
420,00 kcal  
2
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Kwaśny, Kwaśny  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus aurantifolia  
Cocos nucifera  

Synonim
Citrus aurantiifolia  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Sapindales  
Arecales  

Rodzina
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Cocos  

Gatunki
C. aurantifolia  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce