Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Lychee Dinh dưỡng

Ôliu
Lychee
Lychee vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
16,53 g  
19
Chất xơ
3,30 g  
19
1,30 g  
35
Đường
0,54 g  
99+
15,23 g  
12
Chất đạm
1,03 g  
24
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
7,10 mg  
18
Mập
15,32 g  
2
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,49 mg  
25
0,13 mg  
99+
sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
canxi
52,00 mg  
5
5,00 mg  
99+
magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
kẽm
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26
Photpho
4,00 mg  
99+
31,00 mg  
16
mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Đồng
0,12 mg  
16
0,15 mg  
11
Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
65,00 mg  
12
6s Omega
1.215,00 mg  
2
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
4,53 g  
2
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!