Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Lychee Nutrisi

Zaitun
Lychee
Lychee vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
16,53 g   
19
Serat
3,30 g   
18
1,30 g   
33
Gula
0,54 g   
99+
15,23 g   
8
protein
1,03 g   
24
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
kolin
14,20 mg   
1
7,10 mg   
14
Lemak
15,32 g   
2
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,13 mg   
99+
Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Kalsium
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25
Seng
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26
Fosfor
4,00 mg   
99+
31,00 mg   
16
manggan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,12 mg   
16
0,15 mg   
11
selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12
6s Omega
1.215,00 mg   
2
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Kandungan air
75,28 g   
99+
81,76 g   
99+
Abu
4,53 g   
2
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!