Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs jujube Nutrisi

Lychee
jujube
jujube vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
16,53 g   
19
20,23 g   
12
Serat
1,30 g   
33
Tidak tersedia   
Gula
15,23 g   
8
Tidak tersedia   
protein
0,83 g   
35
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg   
7
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
7,10 mg   
14
Tidak tersedia   
Lemak
0,44 g   
20
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Besi
0,13 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalsium
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28
Fosfor
31,00 mg   
16
23,00 mg   
22
manggan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34
Tembaga
0,15 mg   
11
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
6s Omega
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
81,76 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
0,44 g   
30
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!