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Lychee vs Azufaifo Nutrición

Lychee
Azufaifo
Azufaifo vs Lychee Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
16,53 g   
19
20,23 g   
12
Fibra
1,30 g   
33
No disponible   
Azúcar
15,23 g   
8
No disponible   
Proteína
0,83 g   
35
1,20 g   
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
69,00 mg   
9
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,10 mg   
14
No disponible   
Grasa
0,44 g   
20
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
171,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Hierro
0,13 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcio
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28
Fósforo
31,00 mg   
16
23,00 mg   
22
Manganeso
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cobre
0,15 mg   
11
0,00 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
Omega 6s
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,76 g   
99+
77,86 g   
99+
Ceniza
0,44 g   
30
0,51 g   
25
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