Home
 mbandhingaké Frutas

Rambutan vs Jujube Nutrition

Rambutan
Jujube
Jujube vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
16.53 g  
19
20.23 g  
12
serat
1.30 g  
35
1.00 g  
38
Sugar
15.23 g  
12
19.00 g  
6
protein
0.83 g  
35
1.20 g  
19
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
24
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
19
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg  
7
69.00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG  
38
0.90 MCG  
34
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
7.10 mg  
18
10.00 mg  
8
lemak
0.44 g  
20
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
171.00 mg  
99+
250.00 mg  
27
Iron
0.13 mg  
99+
0.48 mg  
26
sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17
calcium
5.00 mg  
99+
21.00 mg  
22
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.07 mg  
26
0.05 mg  
28
fosfor
31.00 mg  
16
23.00 mg  
22
Manganese
0.06 mg  
99+
0.08 mg  
38
tembaga
0.15 mg  
11
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
65.00 mg  
12
0.00 mg  
99+
6s Omega
67.00 mg  
27
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
15.00 mg  
13
Kadar banyu
81.76 g  
99+
77.86 g  
99+
Ash
0.44 g  
31
0.51 g  
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!