Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Jujube Żywienie

Lychee
Jujube
Jujube vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
20,23 g  
12
Włókno
1,30 g  
35
1,00 g  
38
Cukier
15,23 g  
12
19,00 g  
6
Białko
0,83 g  
35
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
69,00 mg  
9
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,90 mcg  
34
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
7,10 mg  
18
10,00 mg  
8
Sadło
0,44 g  
20
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Wapń
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosfor
31,00 mg  
16
23,00 mg  
22
Mangan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38
Miedź
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
77,86 g  
99+
Popiół
0,44 g  
31
0,51 g  
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!