Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Lychee Żywienie

Jujube
Lychee
Lychee vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
20,23 g  
12
16,53 g  
19
Włókno
1,00 g  
38
1,30 g  
35
Cukier
19,00 g  
6
15,23 g  
12
Białko
1,20 g  
19
0,83 g  
35
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
71,50 mg  
7
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,07 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,40 mcg  
38
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
10,00 mg  
8
7,10 mg  
18
Sadło
0,20 g  
33
0,44 g  
20
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg  
27
171,00 mg  
99+
Żelazo
0,48 mg  
26
0,13 mg  
99+
Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Wapń
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fosfor
23,00 mg  
22
31,00 mg  
16
Mangan
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+
Miedź
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11
Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
77,86 g  
99+
81,76 g  
99+
Popiół
0,51 g  
26
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!