Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs Lychee Nutrisi

jujube
Lychee
Lychee vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
20,23 g  
12
16,53 g  
19
Serat
1,00 g  
38
1,30 g  
35
Gula
19,00 g  
6
15,23 g  
12
protein
1,20 g  
19
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
10,00 mg  
8
7,10 mg  
18
Lemak
0,20 g  
33
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg  
27
171,00 mg  
99+
Besi
0,48 mg  
26
0,13 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalsium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fosfor
23,00 mg  
22
31,00 mg  
16
manggan
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11
selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20
Kandungan air
77,86 g  
99+
81,76 g  
99+
Abu
0,51 g  
26
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!