Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Figa Żywienie

Jujube
Figa
Figa vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
20,23 g   
12
19,20 g   
13
Włókno
Niedostępne   
2,90 g   
21
Cukier
Niedostępne   
16,30 g   
5
Białko
1,20 g   
19
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,70 mcg   
15
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
9,00 mcg   
32
Cholina
Niedostępne   
4,70 mg   
26
Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg   
27
232,00 mg   
30
Żelazo
0,48 mg   
26
0,37 mg   
30
Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Wapń
21,00 mg   
21
35,00 mg   
11
Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Cynk
0,05 mg   
28
0,15 mg   
18
Fosfor
23,00 mg   
22
14,00 mg   
32
Mangan
0,08 mg   
34
0,13 mg   
25
Miedź
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32
Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
77,86 g   
99+
79,11 g   
99+
Popiół
0,51 g   
25
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!