Figa i Amerykański Persimmon
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
19,20 g
13
33,50 g
5
Włókno
2,90 g
21
Niedostępne
Cukier
16,30 g
5
Niedostępne
Białko
0,80 g
37
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg
36
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
12
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg
99+
66,00 mg
10
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg
36
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg
32
Niedostępne
Cholina
4,70 mg
26
Niedostępne
Sadło
0,30 g
28
0,40 g
21
Minerały
Potas
232,00 mg
30
310,00 mg
19
Żelazo
0,37 mg
30
2,50 mg
3
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
35,00 mg
11
27,00 mg
16
Magnez
17,00 mg
17
Niedostępne
Cynk
0,15 mg
18
Niedostępne
Fosfor
14,00 mg
32
26,00 mg
20
Mangan
0,13 mg
25
Niedostępne
Miedź
0,07 mg
32
Niedostępne
Selen
0,20 mcg
15
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
Niedostępne
Omega 6s
144,00 mg
14
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
31,00 mg
4
Niedostępne
Zawartość Wody
79,11 g
99+
64,40 g
99+
Popiół
0,66 g
17
0,90 g
11
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal
10
127,00 kcal
4
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal
9
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal
30
276,00 kcal
22
Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
65,00 kcal
19
25,00 kcal
40
Kalorii w Dżemie
360,00 kcal
5
345,00 kcal
6
Kalorii w Pie
450,00 kcal
1
257,00 kcal
33
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe
Pora roku
Lato, Zimowy
Jesień, Zimowy
Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Różowy
Żółty
Kształt
Stożkowy
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Azja Zachodnia
Wschodniej części Stanów Zjednoczonych
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-7
6.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły
Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
- Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
- Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
- Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
- Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
- Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Turcja
Chiny
Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Azerbejdżan, Brazylia, Kostaryka, Japonia, Korea, Pakistan
Górny Importera
Francja
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Turcja
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ficus carica
Diospyros virginiana
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Ericales
Rodzina
Moraceae
Ebenaceae
Genus
Ficus
Diospyros
Gatunki
Ficus carica
D. virginiana
Rodzajowa Grupa
Morwa
Niedostępne
