Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee vs Jujube


Jujube vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
20,23 g   
12

Włókno
1,30 g   
33
Niedostępne   

Cukier
15,23 g   
8
Niedostępne   

Białko
0,83 g   
35
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
69,00 mg   
9

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,10 mg   
14
Niedostępne   

Sadło
0,44 g   
20
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fosfor
31,00 mg   
16
23,00 mg   
22

Mangan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34

Miedź
0,15 mg   
11
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
77,86 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,51 g   
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
79,00 kcal   
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal   
21
287,00 kcal   
19

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pie
280,00 kcal   
28
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Lato   

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   
Syria   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan   

Górny Importera
Hong Kong   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis   
Ziziphus zizyphus   

Synonim
Nephelium litchi   
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Sapindaceae   
Rhamnaceae   

Genus
Litchi   
Ziziphus   

Gatunki
L. chinensis   
Z. zizyphus   

Rodzajowa Grupa
Soapberry   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce