Acasă
 Fructe si compara

lychee vs jujube Nutriție

lychee
jujube
jujube vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
20,23 g  
12
Fibră
1,30 g  
35
1,00 g  
38
Zahăr
15,23 g  
12
19,00 g  
6
Proteină
0,83 g  
35
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,90 mcg  
34
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
7,10 mg  
18
10,00 mg  
8
Gras
0,44 g  
20
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Fier
0,13 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosfor
31,00 mg  
16
23,00 mg  
22
Mangan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cupru
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13
Continut de apa
81,76 g  
99+
77,86 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,51 g  
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!