Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Oliwka vs Lychee Żywienie
f
Oliwka
Lychee
Lychee vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
16,53 g
19
Włókno
3,30 g
18
1,30 g
33
Cukier
0,54 g
99+
15,23 g
8
Białko
1,03 g
24
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Cholina
14,20 mg
1
7,10 mg
14
Sadło
15,32 g
2
0,44 g
20
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,13 mg
99+
Sód
1 556,00 mg
1
1,00 mg
20
Wapń
52,00 mg
5
5,00 mg
99+
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fosfor
4,00 mg
99+
31,00 mg
16
Mangan
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,12 mg
16
0,15 mg
11
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
65,00 mg
12
Omega 6s
1 215,00 mg
2
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
75,28 g
99+
81,76 g
99+
Popiół
4,53 g
2
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Rodzynki
Oliwka i Pasja Owoce
Oliwka i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Lychee i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce