Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Orzech Kokosowy Żywienie

Lychee
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
24,23 g  
8
Włókno
1,30 g  
35
9,00 g  
2
Cukier
15,23 g  
12
6,23 g  
99+
Białko
0,83 g  
35
3,33 g  
2
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,22  
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,54 mg  
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
3,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
31
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,20 mcg  
40
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
7,10 mg  
18
12,10 mg  
5
Sadło
0,44 g  
20
33,49 g  
1
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Żelazo
0,13 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sód
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Wapń
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
28
Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Cynk
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Fosfor
31,00 mg  
16
113,00 mg  
1
Mangan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2
Miedź
0,15 mg  
11
0,44 mg  
3
Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
67,00 mg  
27
366,00 mg  
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
47,00 g  
99+
Popiół
0,44 g  
31
0,97 g  
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!