Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Orzech Kokosowy Żywienie

Lychee
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
16,53 g   
19
24,23 g   
8
Włókno
1,30 g   
33
9,00 g   
2
Cukier
15,23 g   
8
6,23 g   
99+
Białko
0,83 g   
35
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,20 mcg   
34
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholina
7,10 mg   
14
12,10 mg   
4
Sadło
0,44 g   
20
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Żelazo
0,13 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Wapń
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
27
Magnez
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Cynk
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2
Fosfor
31,00 mg   
16
113,00 mg   
1
Mangan
0,06 mg   
99+
1,50 mg   
2
Miedź
0,15 mg   
11
0,44 mg   
3
Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
Omega 6s
67,00 mg   
27
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
81,76 g   
99+
47,00 g   
99+
Popiół
0,44 g   
30
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!