Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Figa Żywienie

Orzech Kokosowy
Figa
Figa vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
24,23 g  
8
19,20 g  
13
Włókno
9,00 g  
2
2,90 g  
22
Cukier
6,23 g  
99+
16,30 g  
8
Białko
3,33 g  
2
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36
Cholina
12,10 mg  
5
4,70 mg  
31
Sadło
33,49 g  
1
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg  
12
232,00 mg  
30
Żelazo
2,43 mg  
4
0,37 mg  
30
Sód
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Wapń
14,00 mg  
28
35,00 mg  
11
Magnez
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17
Cynk
1,10 mg  
2
0,15 mg  
18
Fosfor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
Mangan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
29
Miedź
0,44 mg  
3
0,07 mg  
32
Selen
10,10 mcg  
2
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
366,00 mg  
4
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg  
2
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
47,00 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,97 g  
8
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!