Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
lychee vs Nucă de cocos Nutriție
f
lychee
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs lychee Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
16,53 g
19
24,23 g
8
Fibră
1,30 g
33
9,00 g
2
Zahăr
15,23 g
8
6,23 g
99+
Proteină
0,83 g
35
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg
24
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg
21
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg
7
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
7,10 mg
14
12,10 mg
4
Gras
0,44 g
20
33,49 g
1
minerale
Potasiu
171,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,13 mg
99+
2,43 mg
4
Sodiu
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calciu
5,00 mg
99+
14,00 mg
27
Magneziu
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fosfor
31,00 mg
16
113,00 mg
1
Mangan
0,06 mg
99+
1,50 mg
2
Cupru
0,15 mg
11
0,44 mg
3
Seleniu
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
6s omega
67,00 mg
27
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
81,76 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
0,44 g
30
0,97 g
8
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
lychee și Căpșună
lychee și Jambul
lychee și carambola
Fructe cu conținut caloric scăzut
guava
Fig
strugure
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Fructe cu conținut caloric scăzut
Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Nucă de cocos și strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut