Huis
 Vergelijk Fruits

Lychee vs Kokosnoot Nutrition

Lychee
Kokosnoot
Kokosnoot vs Lychee Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
16,53 g  
19
24,23 g  
8
Vezel
1,30 g  
35
9,00 g  
2
Suiker
15,23 g  
12
6,23 g  
99+
Eiwit
0,83 g  
35
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
12,10 mg  
5
Dik
0,44 g  
20
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Ijzer
0,13 mg  
99+
2,43 mg  
4
Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcium
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
28
Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zink
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Fosfor
31,00 mg  
16
113,00 mg  
1
Mangaan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2
Koper
0,15 mg  
11
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
67,00 mg  
27
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2
Water inhoud
81,76 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,44 g  
31
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!