Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Kokosnoot vs Lychee Nutrition
f
Kokosnoot
Lychee
Lychee vs Kokosnoot Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
24,23 g
8
16,53 g
19
Vezel
9,00 g
2
1,30 g
33
Suiker
6,23 g
99+
15,23 g
8
Eiwit
3,33 g
2
0,83 g
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22
6
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg
29
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg
14
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,40 mcg
33
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
12,10 mg
4
7,10 mg
14
Dik
33,49 g
1
0,44 g
20
mineralen
Kalium
356,00 mg
12
171,00 mg
99+
Ijzer
2,43 mg
4
0,13 mg
99+
Natrium
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcium
14,00 mg
27
5,00 mg
99+
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zink
1,10 mg
2
0,07 mg
26
Fosfor
113,00 mg
1
31,00 mg
16
Mangaan
1,50 mg
2
0,06 mg
99+
Koper
0,44 mg
3
0,15 mg
11
Selenium
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
65,00 mg
12
Omega 6s
366,00 mg
4
67,00 mg
27
sterolen
phytosterol
37,60 mg
2
Niet beschikbaar
Water inhoud
47,00 g
99+
81,76 g
99+
As
0,97 g
8
0,44 g
30
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Kokosnoot en Broodfruit
Kokosnoot en Ramboetan
Kokosnoot en Rozijn
High Calorie Fruits
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
Rozijn
Broodfruit
High Calorie Fruits
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Lychee en American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Lychee en Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Lychee en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits