Rumah
 Bandingkan Buah

Kelapa vs Lychee Nutrisi

Kelapa
Lychee
Lychee vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
16,53 g   
19
Serat
9,00 g   
2
1,30 g   
33
Gula
6,23 g   
99+
15,23 g   
8
protein
3,33 g   
2
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
12,10 mg   
4
7,10 mg   
14
Lemak
33,49 g   
1
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
171,00 mg   
99+
Besi
2,43 mg   
4
0,13 mg   
99+
Sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20
Kalsium
14,00 mg   
27
5,00 mg   
99+
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26
Fosfor
113,00 mg   
1
31,00 mg   
16
manggan
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,44 mg   
3
0,15 mg   
11
selenium
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
6s Omega
366,00 mg   
4
67,00 mg   
27
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
81,76 g   
99+
Abu
0,97 g   
8
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!