Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Lychee vs Kumquat Nutrisi


Kumquat vs Lychee Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
16,53 g   
19
15,90 g   
21

Serat
1,30 g   
33
6,50 g   
6

Gula
15,23 g   
8
9,36 g   
25

protein
0,83 g   
35
1,88 g   
11

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,12   
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,09 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,43 mg   
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg   
7
43,90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

kolin
7,10 mg   
14
8,40 mg   
10

Lemak
0,44 g   
20
0,86 g   
8

bahan galian
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Besi
0,13 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Kalsium
5,00 mg   
99+
62,00 mg   
3

Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Seng
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
31,00 mg   
16
19,00 mg   
26

manggan
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
24

Tembaga
0,15 mg   
11
0,10 mg   
23

selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
47,00 mg   
16

6s Omega
67,00 mg   
27
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Kandungan air
81,76 g   
99+
80,80 g   
99+

Abu
0,44 g   
30
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah