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Lychee vs Naranja China Nutrición


Naranja China vs Lychee Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
16,53 g   
19
15,90 g   
21

Fibra
1,30 g   
33
6,50 g   
6

Azúcar
15,23 g   
8
9,36 g   
25

Proteína
0,83 g   
35
1,88 g   
11

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
7,10 mg   
14
8,40 mg   
10

Grasa
0,44 g   
20
0,86 g   
8

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Hierro
0,13 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcio
5,00 mg   
99+
62,00 mg   
3

Magnesio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinc
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fósforo
31,00 mg   
16
19,00 mg   
26

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
24

Cobre
0,15 mg   
11
0,10 mg   
23

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
47,00 mg   
16

Omega 6s
67,00 mg   
27
124,00 mg   
15

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,76 g   
99+
80,80 g   
99+

Ceniza
0,44 g   
30
0,50 g   
26

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