Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Lychee Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Lychee
Lychee vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
16,53 g
19
Włókno
9,00 g
2
1,30 g
33
Cukier
6,23 g
99+
15,23 g
8
Białko
3,33 g
2
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
12,10 mg
4
7,10 mg
14
Sadło
33,49 g
1
0,44 g
20
Minerały
Potas
356,00 mg
12
171,00 mg
99+
Żelazo
2,43 mg
4
0,13 mg
99+
Sód
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Wapń
14,00 mg
27
5,00 mg
99+
Magnez
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Cynk
1,10 mg
2
0,07 mg
26
Fosfor
113,00 mg
1
31,00 mg
16
Mangan
1,50 mg
2
0,06 mg
99+
Miedź
0,44 mg
3
0,15 mg
11
Selen
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
Omega 6s
366,00 mg
4
67,00 mg
27
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
Niedostępne
Zawartość Wody
47,00 g
99+
81,76 g
99+
Popiół
0,97 g
8
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Lychee i Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce