Ôliu và Lychee
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
16,53 g
19
Chất xơ
3,30 g
18
1,30 g
33
Đường
0,54 g
99+
15,23 g
8
Chất đạm
1,03 g
24
0,83 g
35
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,40 mcg
33
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
choline
14,20 mg
1
7,10 mg
14
Mập
15,32 g
2
0,44 g
20
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Bàn là
0,49 mg
25
0,13 mg
99+
sodium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
canxi
52,00 mg
5
5,00 mg
99+
magnesium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
kẽm
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Photpho
4,00 mg
99+
31,00 mg
16
mangan
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Đồng
0,12 mg
16
0,15 mg
11
Selenium
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
65,00 mg
12
6s Omega
1.215,00 mg
2
67,00 mg
27
sterol
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
81,76 g
99+
Tro
4,53 g
2
0,44 g
30
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
Không có sẵn
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
66,00 kcal
10
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
77,73 kcal
8
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
277,00 kcal
21
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
91,00 kcal
8
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
50,00 kcal
30
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
280,00 kcal
28
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
cây ăn quả, Nhiệt đới
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Đỏ sáng, đỏ hồng
bên trong màu
nâu
Xám-trắng
hình dáng
hình trái xoan
hình trái xoan
Kết cấu
thịt
thịt
Nếm thử
Đắng
Giòn, rôm rả, Ngọt
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Trung Quốc, Indonesia, Philippines, Việt Nam
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
phù sa, trét bằng đất sét, Thoát nước tốt
pH đất
7-8
5.5-6.5
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự vắng mặt của gió mạnh, Lạnh, Khô, Nếu không có sương giá
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
- Hạt giống của cây Lychee là độc hại và có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
- trái cây này cung cấp cho một hương vị khói khi ăn khô.
- trái cây này là một biểu tượng của tình yêu và sự lãng mạn ở Trung Quốc.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
Trung Quốc
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Châu Úc, Ấn Độ, Nam Phi, nước Thái Lan, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Hồng Kông
Lên trên xuất khẩu
Ý
Trung Quốc
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Litchi chinensis
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
vải Nephelium
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ hoa môi
bồ hòn
gia đình
họ ô liu
Sapindaceae
giống
Olea
Quả vải
Loài
O. europaea
L. chinensis
generic Nhóm
Ôliu
Soapberry
|
||
|
||
|
