Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Oliva e Litchi


Litchi e Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
3,30 g   
18
1,30 g   
33

Zucchero
0,54 g   
99+
15,23 g   
8

Proteina
1,03 g   
24
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Colina
14,20 mg   
1
7,10 mg   
14

Grasso
15,32 g   
2
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,13 mg   
99+

Sodio
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcio
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosforo
4,00 mg   
99+
31,00 mg   
16

Manganese
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Rame
0,12 mg   
16
0,15 mg   
11

Selenio
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
81,76 g   
99+

Cenere
4,53 g   
2
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Marrone   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Eastern regione mediterranea   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
7-8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Hong Kong   

Top Esportatore
Italia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Lamiales   
Sapindales   

Famiglia
Oleaceae   
Sapindaceae   

Genus
Olea   
Litchi   

Specie
O. europaea   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Oliva   
Soapberry   

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