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Olive et Litchi


Litchi et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
16,53 g   
19

Fibre
3,30 g   
18
1,30 g   
33

Sucre
0,54 g   
99+
15,23 g   
8

Protéine
1,03 g   
24
0,83 g   
35

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,40 mcg   
33

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
7,10 mg   
14

Graisse
15,32 g   
2
0,44 g   
20

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,13 mg   
99+

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Phosphore
4,00 mg   
99+
31,00 mg   
16

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,12 mg   
16
0,15 mg   
11

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
67,00 mg   
27

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
81,76 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
66,00 kcal   
10

Calories sous forme congelée
Non disponible   
77,73 kcal   
8

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
277,00 kcal   
21

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
280,00 kcal   
28

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Rouge Vif, rouge Rose   

Couleur Intérieure
Marron   
Grises blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Amer   
Croquant, Juteux, Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Alluvial, Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Hong Kong   

Top Exportateur
Italie   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Litchi chinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Nephelium litchi   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Sapindales   

Famille
Oleaceae   
Sapindaceae   

Genre
Olea   
Litchi   

Espèce
O. europaea   
L. chinensis   

Groupe Générique
Olive   
Soapberry   

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