Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs Sung Dinh dưỡng


Ôliu
Sung
Sung vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
19,20 g   
13
Chất xơ
3,30 g   
18
2,90 g   
21
Đường
0,54 g   
99+
16,30 g   
5
Chất đạm
1,03 g   
24
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
9,00 mcg   
32
choline
14,20 mg   
1
4,70 mg   
26
Mập
15,32 g   
2
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Bàn là
0,49 mg   
25
0,37 mg   
30
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
35,00 mg   
11
magnesium
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17
kẽm
0,04 mg   
29
0,15 mg   
18
Photpho
4,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
mangan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
25
Đồng
0,12 mg   
16
0,07 mg   
32
Selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
6s Omega
1.215,00 mg   
2
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
79,11 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!