Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Figa Żywienie

Oliwka
Figa
Figa vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
19,20 g  
13
Włókno
3,30 g  
19
2,90 g  
22
Cukier
0,54 g  
99+
16,30 g  
8
Białko
1,03 g  
24
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
9,00 mcg  
36
Cholina
14,20 mg  
2
4,70 mg  
31
Sadło
15,32 g  
2
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Żelazo
0,49 mg  
25
0,37 mg  
30
Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Wapń
52,00 mg  
5
35,00 mg  
11
Magnez
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17
Cynk
0,04 mg  
29
0,15 mg  
18
Fosfor
4,00 mg  
99+
14,00 mg  
32
Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29
Miedź
0,12 mg  
16
0,07 mg  
32
Selen
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
4,53 g  
2
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!