Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs anjir Nutrition


anjir vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
19.20 g   
13

serat
3.30 g   
18
2.90 g   
21

Sugar
0.54 g   
99+
16.30 g   
5

protein
1.03 g   
24
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
4.70 MCG   
15

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
9.00 MCG   
32

kolin
14.20 mg   
1
4.70 mg   
26

lemak
15.32 g   
2
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
232.00 mg   
30

Iron
0.49 mg   
25
0.37 mg   
30

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
35.00 mg   
11

Magnesium
11.00 mg   
24
17.00 mg   
17

seng
0.04 mg   
29
0.15 mg   
18

fosfor
4.00 mg   
99+
14.00 mg   
32

Manganese
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
25

tembaga
0.12 mg   
16
0.07 mg   
32

selenium
0.90 MCG   
8
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
0.00 mg   
38

6s Omega
1,215.00 mg   
2
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
75.28 g   
99+
79.11 g   
99+

Ash
4.53 g   
2
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori