Home
 mbandhingaké Frutas

anjir vs Kelapa Nutrition

anjir
Kelapa
Kelapa vs anjir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
19.20 g   
13
24.23 g   
8
serat
2.90 g   
21
9.00 g   
2
Sugar
16.30 g   
5
6.23 g   
99+
protein
0.80 g   
37
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
0.00 MCG   
36
kolin
4.70 mg   
26
12.10 mg   
4
lemak
0.30 g   
28
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
232.00 mg   
30
356.00 mg   
12
Iron
0.37 mg   
30
2.43 mg   
4
sodium
1.00 mg   
20
20.00 mg   
5
calcium
35.00 mg   
11
14.00 mg   
27
Magnesium
17.00 mg   
17
32.00 mg   
4
seng
0.15 mg   
18
1.10 mg   
2
fosfor
14.00 mg   
32
113.00 mg   
1
Manganese
0.13 mg   
25
1.50 mg   
2
tembaga
0.07 mg   
32
0.44 mg   
3
selenium
0.20 MCG   
15
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
144.00 mg   
14
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
31.00 mg   
4
37.60 mg   
2
Kadar banyu
79.11 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!